Jóga si původně nedávala za cíl léčit nemocné, ale tím, jak se adept jógy na své cestě ubírá, postupně se vyzdravuje jeho tělo, mysl a emoce. Není možné popřít množství velmi efektivních účinků józe na zdraví člověka a dokonce již mnozí lékaři a vědci vzali jógovou teraii v potaz a doporučují ji jako jeden z důležitých léčebných nástrojů našeho bytí. V léčbě nemocí je třeba mít na mysli následující: nemoc není nepřítel, který nás přišel zatlačit do úzkých. Nemoc je výsledkem

Esenciální hypertenze, tedy vysoký tlak krve, u něhož nejsou známy příčiny vzniku, se uplatňuje dle medicinální hypotézy multifaktoriální soubor příčin. Hovoří se o vysokém množství soli v potravinách, nedostatku pohybu, pobývání v uzavřených prostorách bez dostatku pobytu na čerstvém vzduchu, tučná jídla, přejídání..., ovšem z dlouhodobého pozorování mi vypplývá, že nejvýraznějším faktorem příčinou vzniku hypertenze je STRES a neschopnost zpracovávat stres. Hypertenzí jsou

Vážení přátelé, v současné době vedu dva kurzy jógy pro nejmenší. V lekcích jsou děti ve věku od 4 let do 8 let. Tyto kurzy vedu intenzivně již třetím rokem, ale již před několika lety jsem se věnovala dětem do věku adolescence s lehčí mentální retardací, tedy dětem, které docházely do zvláštní školy. Tvorba knihy dětské jógy Během těch několika let úžasných chvil s dětmi mne mohé naučilo a přivedlo k tvorbě knihy o dětské józe. V současné době na této knize pracuji spolu s f

Nedá mi to, než citovat výstižná slova slavného učitele jógy a lékaře Dr. svámího Gítánandy, jež o józe hovořil takto: "Jóga bývá nazývána vědou, uměním, filozofií, náboženstvím, módou a fanatismem. Je vším tím, a přece ničím z toho, neboť to vše závisí na studentovi, na jeho vlastní kontrole vnímání i konceptů a na jeho vědomé a racionální mysli.... ...jóga je vlastně způsob života, způsob, jak integrovat celou svou povahu, takže všechny aspekty vašeho života začnou pracovat