top of page
Jama a nijama - zdrženlivosti
Milí přátelé,
když se ohlédneme do cesty Rádža jógy (Královské cesty jógy, původní název Ashtanga yoga), zjistíme, že ihned na prvním stupínku stojí JAMA a na druhém NIJAMA, čili etické kodexy, zdrženlivosti, příkazy, zákazy.
Bez jejich postupného přijetí a postupným procesem změny chování a postojů, nelze na cestě jógy postoupit do praxe tzv. vyšší jógy a tedy k Poznání Pravdy.
Poslechovky jsou zde pro vás,
srdečně Yoga Berkana
Pravidla Jama
Ahimasa - dokonalá neškodnost - etické pravidlo jógy
Satja - Pravdivost - etické pravidlo jamy
Asteya - nepřivlastňování - etické pravidlo jamy
Brahmačárja - střídmost - etické pravidlo jamy
Aparigraha - neulpívání, nehromadění, nepřipoutávání se
Pravidla Nijama
Sauča - čistota těla a mysli
Santosha - spokojenost
Tapas - sebekázeň, dodržování řádu
Svadhyaya - sebestudium a studium posvátných textů a moudrostí
Ishvara pranidhana - oddanost nejvyššímu principu (Vědomí, Bohu, Universu, Absolutnu...)
Namasté
Subham astu sarva džagatam! Šťastny, ať jsou všechny bytosti!
bottom of page