Yoga Practice

Kriya jóga

Starověké původní jógické a  tantrické techniky krija jógy Bihárské školy jógy Sw. Satyanandy Sarasvatí.

Kurz je vhodný pro adepty, kteří již přišli do kontaktu s jógou. Není vhodný pro začátečníky.

Kurzy probíhají:

ve Frýdlantu nad Ostravicí ve čtvrtky od 17 hod. do 19 hod.

Ve Frenštátě p. R. v úterky od 17 hod do 19 hod.

Systematický kurz vede adepta smysluplným způsobem od základů k vyšším praktikám. Rozvíjí praktikanta všestranně;v ásanách, v pránájámě, v prátjáháře, předkládá postupně očistné techniky a má velmi propracovaný systém meditační průpravy. Vrcholem praxe je dovednost a znalost tzv. kryjí. Krásná integrální praxe jógy.

Stretch Yoga Pose

Terapeutická jóga

Kurz je vhodný pro každého. V případě závažnějších onemocnění a zdravotních či psychických problémů, tyto problémy nahlašujte učiteli ve vlastním zájmu.

Kurzy probíhají:

Ve Frenštátě p. R. ve středy od 18.30 hod do 20.00 hod.

Fitness on Yoga Mat

Individuální praxe jógy

Po úvodní "diagnostice" toho, co adept potřebuje, nastavuji individuální praxi jógy dle osobních potřeb a směřování adepta. Co 3 týdny probíhá kontrola a rozvinutí praxe.

Konzultace probíhají:

v dohodnutém čase ve Frenštátě p. R.