Korekce dechu

Milí přátelé,

jóga je velkou studnicí úžasných informací a zejména nabídkou zkušeností, jak dojít k sobě samé/samému do nejhlubší hloubky svého Bytí. Rádi se dělíme s vámi o praxi ásan a jiných technik jógy prostřednictvím videí, jež dáváme veřejnosti volně k užívání.

Videa v této kapitole poskytují podrobný návod na základní korekci dechu, jak u lidí se zraněným dechem, tak u lidí, kteří nemají zjevné problémy, avšak v dnešní společnosti lze předpokládat u většiny lidí nekorektní dech.

Některá videa jsou edukační, podrobně a postupně nacvičují techniky a vše vysvětlují. Jiná videa jsou již plynulým provedením sestav.

Hathény jsou krátké sestavy, jež podporují dech v částech trupu a nakonec podporují plný jógový nádech a výdech.

Bez korektního dechu neexistuje zdraví, chybí pocit uvolněnosti a dobrého pocitu ve svém těle.

Bez korektního dechu není možný postup na cestě jógy.

Jóga dechu - korekce zraněného dechu, provedení na židli pro oslabené a nepohyblivé naše bližní PLYNULÉ cvičení

Jóga dechu - pro všechny, kdo mají zraněný dech po nemoci, operaci, úrazu hrudníku a plic - edukace

Jóga dechu - korekce dechu, cvičení pro pohyblivější jedince PLYNULÉ cvičení

Hathény - sestava pro podporu bráničního dechu

Hathény - sestava pro podporu hrudního dechu

Hathény - sestava pro podporu podklíčkového dechu

Hathény - plný jógový dech

Subham astu sarvadžagatam!

Šťastny, ať jsou všechny bytosti!

Kontakt

Telefon: 603 793 595

Email: eva(zavináč)berkana.cz

            ivo(zavináč)berkana.cz

  • Facebook - Black Circle

© 2016 by YOGA BERKANA.