​

Různá témata jógy

Milí přátelé,

​

jóga je velkou studnicí úžasných informací a zejména nabídkou zkušeností, jak dojít k sobě samé/samému do nejhlubší hloubky svého Bytí. Rádi se dělíme s vámi o techniky jógy prostřednictvím videí, jež dáváme veřejnosti volně k užívání.

 

V tomto odkazu naleznete témata jenž jsou pilíře jógové praxe a jógové filozofie. Zpracováváme témata jako etická pravidla, téma pranavy Óm, dalších manter, soucitu aj. Také jsou zde zařazeny témata, jež se nehodily zařadit do jiných kapitol.

​

U poslechových videí si stačí udělat pohodlí a naslouchat. U jiných je třeba vyvinout trocha aktivity:-).

Příjemný poslech/aktivitu a cestu ke svobodě!

​

Prána (energie) z pohledu vědy

Pravidla pro správně prováděnou pránájámu

Kořeny napětí a mentální programy mysli

Co je cesta kriya jógy?

Karma jóga v praxi - krásný životní příběh muže, co sázel stromy

Co je cesta kriya jógy?

O mantře, mantrajóze a technice džapa

O technice bandha, konkrétně krční zámek

Šestý Tibeťan neboli uddiyana bandha

O Karma józe - o cestě nesobeckosti, nelpění, příjímání a o egu

Shankhprakshalana - očistná technika zažívacího traktu

Povídání o mantře všech manter - o ÓM

Cyklus relaxačních technik - úvod o významu a účincích relaxací

Cyklus relaxačních technik - příprava k relaxaci a volba pozice těla

Základní infomace o čakrách

Prociťování čaker a jejich kšetramů

Namasté  

​

 Subham astu sarva džagatam!  Šťastny, ať jsou všechny bytosti!