Různá témata jógy
Milí přátelé,
jóga je velkou studnicí úžasných informací a zejména nabídkou zkušeností, jak dojít k sobě samé/samému do nejhlubší hloubky svého Bytí. Rádi se dělíme s vámi o techniky jógy prostřednictvím videí, jež dáváme veřejnosti volně k užívání.
V tomto odkazu naleznete témata jenž jsou pilíře jógové praxe a jógové filozofie. Zpracováváme témata jako etická pravidla, téma pranavy Óm, dalších manter, soucitu aj. Také jsou zde zařazeny témata, jež se nehodily zařadit do jiných kapitol.
U poslechových videí si stačí udělat pohodlí a naslouchat. U jiných je třeba vyvinout trocha aktivity:-).
Příjemný poslech/aktivitu a cestu ke svobodě!
Prána (energie) z pohledu vědy
Pravidla pro správně prováděnou pránájámu
Kořeny napětí a mentální programy mysli
Co je cesta kriya jógy?
Karma jóga v praxi - krásný životní příběh muže, co sázel stromy
Co je cesta kriya jógy?
O mantře, mantrajóze a technice džapa
O technice bandha, konkrétně krční zámek
Šestý Tibeťan neboli uddiyana bandha
O Karma józe - o cestě nesobeckosti, nelpění, příjímání a o egu
Shankhprakshalana - očistná technika zažívacího traktu
Povídání o mantře všech manter - o ÓM
Cyklus relaxačních technik - úvod o významu a účincích relaxací
Cyklus relaxačních technik - příprava k relaxaci a volba pozice těla