
Y O G A B E R K A N A
SUBHAM ASTU SARVADŽAGATAM - ŠŤASTNY, AŤ JSOU VŠECHNY BYTOSTI
सुभम् अस्तु सर्व द्जगतम्
Ajurvédsko-jógický léčebný pobyt
v čisté přírodě naší země

REJVÍZ JESENÍKY
Intenzivní léčba a relaxace
na Rejvízu
s ajurvédskou stravou
TERMÍN: 27. 10. - 31.10. 2021. Příjezd ve středu na večeři, odjezd v neděli v 15 hod.
TERAPEUTÉ:
-
Eva Berkana - terapeutická jóga Více o Evě zde
-
Veronika Mikušková - ajurvéda Více o Veronice zde
-
Ivo Berkana - Qi gong Více o Ivovi zde
-
Regina Kusová - kuchařka ajurvédské kuchyně Více o Regině zde
Srdečně vás zveme na ajurvédsko-jógický léčebný pobyt se speciálním stravováním v plné penzi do místa klidu, míru a ticha krásné přírody. Vyvážený program a klidné prostředí mají uvést účastníky do stavu velkého uvolnění a započít tak samoozdravný proces ve všech rovinách.
Program:
středa:
18.30 Večeře
20.00 Seznamovací aktivity, úvod do ajurvédy a jógy
čtvrtek:
07.30 - 08.30 Ranní jóga - aneb Jak začít den
09.00 - 09.30 Snídaně
10.00 - 12.00 Denní režim a výživa dle principů ajurvédy (přednáška)
12.30 - 13.30 Oběd
16.30 - 17.30 Technika agnisara dhauti, očistné techniky dutiny ústní a žaludku, nosu
18.00 - 18.30 Večeře
19.00 - 21.00 Význam jógové relaxace a její praxe
pátek:
07.30 - 08.30 Ranní Qi gong - aneb Jak posílit čchi (energii)
09.00 - 09.30 Snídaně
10.00 - 11.00 Jóga - význam dechu, jeho korekce (praxe)
12.30 - 13.30 Oběd
16.30 - 17.30 Jóga - význam pranayamy ve zdraví člověka (praxe)
18.00 - 18.30 Večeře
19.00 - 21.00 Jak vzniká nemoc dle ajurvédy (přednáška)
sobota:
07.30 - 08.30 Ranní jóga - aneb Jak začít den zase jinak
09.00 - 09.30 Snídaně
10.00 - 12.00 Prevence vzniku nemocí dle ajurvédy, téma spánek (přednáška)
12.30 - 13.30 Oběd
16.30 - 17.30 Jóga - význam meditace ve zdraví člověka, téma mantra (praxe)
18.00 - 18.30 Večeře
19.00 - 21.00 Kírtan - pro mnohé překvapení (praxe)
neděle:
07.30 - 08.30 Ranní Qi gong - aneb Jak posílit čchi (energii)
09.00 - 09.30 Snídaně
10.00 - 12.00 Vaření dle principů ajurvédy (praxe - společná příprava oběda)
12.30 - 13.30 Oběd
14.00 - 15.00 Završení pobytu, rekapitulace, otázky a odpovědi, diskuze
(právo na případnou změnu programu vyhrazeno)
Chata Férovka, kde je zajištěno ubytování, se nachází na Rejvízu v Jeseníkách v překrásné krajině. Ubytování máme ve 2-lůžkových pokojích (dle přání mohou být 3 a 4-lůžkové) s vlastním sociálním zázemím. K dispozici máme nerušeně cvičební sál a celou chatu pro naši skupinu.
Ve volném čase je k dispozici za příplatek sauna a vířivé vany.
Volný čas lze využít pro procházky krajinou, jízdou na kolech, meditací v lese a na loukách...
Mrkněte, kde jedeme - na mapu!
Cena: 6200 Kč
V ceně je zahrnuto:
-
ubytování
-
terapeuté
-
kuchařka
-
plná penze ajurvédské kuchyně
-
pronájem celé chaty
Komentář k ceně: ubytování 550 Kč/noc/osoba. V případě většího počtu osob, bude provozovatel snižovat částku za ubytování na 500 Kč/noc nebo až na 450 Kč/noc.
V ceně není zahrnuta doprava na místo a zpět domů a pojištění storno.
Stravování: ajurvédská kuchyně dle proncipů ajurvédy, vaří naše kuchařka. Vše čerstvé, kvalitní a košer.
Záloha: ve výši 1800 Kč je splatná na níže uvedený účet ihned při přihlášení jako záloha na ubytování.
Zbylá část úhrady: ve výši je splatná na místě v hotovosti.
Přihláška a úhrada zálohy:
Máš-li chuť s námi vyrazit, vyplň, prosím, přihlášku a uhraď zálohu ve výši 1800 Kč na účet: 165267811/0600.
Jako variabilní symbol uveď: 07
Těšíme se na společné Bytí s vámi,
srdečně Eva & Ivo a Veronika