Ajurvédsko-jógický léčebný pobyt
v čisté přírodě naší země

TERMÍN: 27. 10. - 31.10. 2021. Příjezd ve středu na večeři, odjezd v neděli v 15 hod.

​

TERAPEUTÉ:

​

• Eva Berkana - terapeutická jóga Více o Evě zde

• Veronika Mikušková - ajurvéda  Více o Veronice zde

• Ivo Berkana - Qi gong Více o Ivovi zde

• Regina Kusová - kuchařka ajurvédské kuchyně Více o Regině zde

​

​

Srdečně vás zveme na ajurvédsko-jógický léčebný pobyt se speciálním stravováním v plné penzi do místa klidu, míru a ticha krásné přírody. Vyvážený program a klidné prostředí mají uvést účastníky do stavu velkého uvolnění a započít tak samoozdravný proces ve všech rovinách. 

​

Program:

středa:

18.30 Večeře

20.00 Seznamovací aktivity, úvod do ajurvédy a jógy

​

čtvrtek:

07.30 - 08.30 Ranní jóga - aneb Jak začít den

09.00 - 09.30 Snídaně

10.00 - 12.00 Denní režim a výživa dle principů ajurvédy (přednáška)

12.30 - 13.30 Oběd

16.30 - 17.30 Technika agnisara dhauti, očistné techniky dutiny ústní a žaludku, nosu

18.00 - 18.30 Večeře

19.00 - 21.00 Význam jógové relaxace a její praxe

​

pátek:

07.30 - 08.30 Ranní Qi gong - aneb Jak posílit čchi (energii)

09.00 - 09.30 Snídaně

10.00 - 11.00 Jóga - význam dechu, jeho korekce (praxe)

12.30 - 13.30 Oběd

16.30 - 17.30 Jóga - význam pranayamy ve zdraví člověka (praxe)

18.00 - 18.30 Večeře

19.00 - 21.00 Jak vzniká nemoc dle ajurvédy (přednáška)

​

sobota:

07.30 - 08.30 Ranní jóga - aneb Jak začít den zase jinak

09.00 - 09.30 Snídaně

10.00 - 12.00 Prevence vzniku nemocí dle ajurvédy, téma spánek (přednáška)

12.30 - 13.30 Oběd

16.30 - 17.30 Jóga - význam meditace ve zdraví člověka, téma mantra (praxe)

18.00 - 18.30 Večeře

19.00 - 21.00 Kírtan - pro mnohé překvapení (praxe)

​

neděle:

07.30 - 08.30 Ranní Qi gong - aneb Jak posílit čchi (energii)

09.00 - 09.30 Snídaně

10.00 - 12.00 Vaření dle principů ajurvédy (praxe - společná příprava oběda)

12.30 - 13.30 Oběd

14.00 - 15.00 Završení pobytu, rekapitulace, otázky a odpovědi, diskuze

​

(právo na případnou změnu programu vyhrazeno)

​

​

​

Chata Férovka, kde je zajištěno ubytování, se nachází na Rejvízu v Jeseníkách v překrásné krajině. Ubytování máme ve 2-lůžkových pokojích (dle přání mohou být 3 a 4-lůžkové) s vlastním sociálním zázemím. K dispozici máme nerušeně cvičební sál a celou chatu pro naši skupinu.

​

Ve volném čase je k dispozici za příplatek sauna a vířivé vany. 

Volný čas lze využít pro procházky krajinou, jízdou na kolech, meditací v lese a na loukách...

​

 Mrkněte, kde jedeme -  na mapu!

​

​

Cena: 6200 Kč

V ceně je zahrnuto:

• ubytování

• terapeuté

• kuchařka

• plná penze ajurvédské kuchyně

• pronájem celé chaty

​

Komentář k ceně: ubytování 550 Kč/noc/osoba. V případě většího počtu osob, bude provozovatel snižovat částku za ubytování na 500 Kč/noc nebo až na 450 Kč/noc.

​

​

V ceně není zahrnuta doprava na místo a zpět domů a pojištění storno.

​

Stravování: ajurvédská kuchyně dle proncipů ajurvédy, vaří naše kuchařka. Vše čerstvé, kvalitní a košer.

​

Záloha: ve výši 1800 Kč je splatná na níže uvedený účet ihned při přihlášení jako záloha na ubytování.

​

Zbylá část úhrady: ve výši je splatná na místě v hotovosti.

​

​

Přihláška a úhrada zálohy:

Máš-li chuť s námi vyrazit, vyplň, prosím, přihlášku a uhraď zálohu ve výši 1800 Kč na účet: 165267811/0600.

​

Jako variabilní symbol uveď: 07

​

Těšíme se na společné Bytí s vámi,

srdečně Eva & Ivo a Veronika

​

​

​