Vítejte milí přátelé,
Vítejte milí přátelé,
srdečně zdravíme každého návštěvníka těchto stránek. Naše počínání je cestou jógy. Záměrem je zprostředkovávat lidem hlubokou moudrost jógy a napomoci tak k nalezení svébytné vlastní cesty každého z nás k plné přirozenosti, lásce a vnitřního míru. Hluboká praxe jógy je skutečnou cestou k sobě samému/sama, ke svému božství a nakonec k Bohu (vesmíru, absolutnu…). Stále máme v srdci připomínku, že my všichni jsme Bytosti na cestě, hledající věčné štěstí, tichou radost a stálou rovnováhu. Věříme ve společnou pomoc a povzbuzení nás všech navzájem.
Každý jsi srdečně vítán!
Eva a Ivo Berkana
Informace pro kurzisty
během letních měsíců jógujeme
V úterky ve Frenštátě od 17.30 do 19.30
Ve čtvrtky ve FM od 16.30 do 18.30
na lekce je nutné se nahlašovat!
Pozdrav sluníčku v lehu na zádech
Milí přátelé,
natočili jsme řádku videí pro vás. Zde je několik ukázek.
Více naleznete v horní liště
Naše jóga videa
Chandra namaskara - pozdrav měsíci, plynulé provedení
Rišikéšský pozdrav slunci s mantrami - plynulé provedení bez edukace
Jógová cvičení
8 kusů brokátu (čínský systém cvičení qigong) - návod
Ahimasa - dokonalá neškodnost - etické pravidlo jógy
Cyklus relaxačních technik - relaxace - přechod mezi dynamickou a statickou formou
Subham astu sarvadžagatam!
Šťastny, ať jsou všechny bytosti!